몸매스트레스1 외모 강박 벗어나기, 과학이 증명한 마음 처방전 💊 직장인을 위한 바디 뉴트럴리티 완벽 가이드: '있는 그대로의 나'와 친해지기 🌱"오늘도 체중계 앞에서 한숨을 쉬셨나요?""거울 속 나의 모습이 불만족스러우신가요?""동료의 외모 평가가 신경 쓰이시나요?""점심 메뉴 고르기가 스트레스이신가요?"2024년 초 대한직장인협회의 설문 결과는 충격적이었습니다. 직장인 10명 중 8명이 "외모로 인한 일상적 스트레스"를 경험하고 있으며, 특히 여성 직장인의 경우 그 비율이 92%에 달했습니다.📚 목차1. 바디 뉴트럴리티란?2. 한국 직장인의 현실3. 기존 관점의 한계4. 일상 속 실천 가이드5. 직장생활 속 적용법6. 장기적 효과와 사례7. 전문가 조언8. 실천을 위한 액션 플랜1. 바디 뉴트럴리티, 새로운 시작 ✨바디 뉴트럴리티의 본질바디 뉴트럴리티는 내 몸을.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
