사회적피로1 지나친 인간관계로 지친 당신을 위한 사회적 피로와 멘탈 관리법🌱 [2024년 연말 정산] 사회적 과부하가 멘탈 건강에 미치는 영향과 해결책"오늘도 점심 약속, 저녁 회식... 주말엔 결혼식과 동창회.휴대폰은 끊임없이 울리는 카톡 알림...이렇게 살아도 되는 걸까요?""더 이상 모든 사람을 만족시키려 하지 않기로 했습니다."- 30대 직장인 인터뷰 중2024년 한국직장인정신건강연구소의 조사에 따르면, 30대 직장인의 83%가 '사회적 과부하'를 경험하고 있다고 합니다. 특히 여성의 경우 그 비율이 89%까지 올라가죠."다들 잘 지내는데 나만 이런걸까?"이런 생각, 이제는 멈추세요!당신만 그런게 아닙니다.1. 사회적 과부하(Social Overload)의 원인: 왜 이렇게 피곤할까? 🤔1) 끝없는 인간관계 요구구분업무 중업무 외SNS총합2019년5.2시간2.1시간1.8.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음
