티테라피 #가을블루 #허브차 #마음케어 #차블렌딩 #힐링 #티타임1 가을 우울 케어 하는 7가지 티 테라피｜시간대 별 마음 처방전 🍵 가을 우울 케어하는 7가지 티 테라피"차 한 잔에 담긴 위로가 필요한 계절이에요."안녕하세요, 여러분 💕낮은 짧아지고 바람은 선선해지는 가을이에요.왠지 모르게 마음이 센치해지고 공허해지는 순간들이 많아지죠. 저도 그런 감정을 자주 느끼곤 해요.그럴 때마다 제게 특별한 위로가 되어준 것이 바로 '차'였답니다. 오늘은 하루 중 시간대별로, 그리고 감정별로 마시면 좋은 차들에 대해 이야기 나누려고 해요.🌅 시간대별 맞춤 티 테라피 가이드🌿 상쾌한 아침을 여는 녹차핵심 효능L-테아닌과 카페인의 시너지로 편안한 집중력 향상카테킨의 항산화 작용으로 심신 보호비타민 C, E로 피로 회복 지원마시는 방법시간: 아침 식사 후 30분온도: 70-80℃우리는 시간: 1-2분TIP: 쓴맛을 줄이려면 물을 식혀서 우.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
