힐링스팟1 직장인 퇴근 후 스트레스 줄이는 저녁&주말 시간 힐링 가이드🎉 2024 현대인의 힐링 가이드:퇴근 후부터 주말까지, 일상의 쉼표 찾기 🌙"오늘도 야근이네...""퇴근했다고 카톡이 쉬지는 않네.""주말인데 월요일이 벌써부터 걱정돼."매일 밤 우리가 한숨과 함께 던지는 말들이에요. 퇴근 시간이 지났는데도 책상을 못 뜨는 당신, 집에 와서도 업무 톡에 시달리는 당신, 이제는 달라져야 할 때예요.Part 1. 하루의 마무리를 바꾸는 시간우리의 현실 들여다보기 📊2024년 초, 서울대 스트레스 연구소가 직장인 2,800명을 대상으로 조사한 결과가 충격적이에요.• 퇴근 후에도 업무를 완전히 끝내지 못하는 사람: 92%• 평일 저녁 '나를 위한 시간'이 1시간도 안 되는 사람: 78%• 주말에도 회사 걱정으로 잠 못 이루는 사람: 65%그런데 말이죠. 이런 현실을 알면서도 .. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
